ผักและผลไม้ 201 "ต้นหอม" ช่วยป้องกันโรคหวัด แก้คัดจมูก ที่ไม่ควรมองข้าม advertisement การเลือกซื้อต้นหอมเลือกที่มีใบสีเขียวสด ไม่เหี่ยว ไม่เน่า ไม่มีรอยช้ำ ต้นใหญ่อวบ ใบต้องติดแน่นกับโคน มีรอยหนอนกัดแทะบ้าง แต่ต้องไม่มากจนเกินไป advertisement คุณค่าทางสารอาหารและสรรพคุณช่วยขับเหงื่อ แก้อักเสบบวมแดง ป้องกันโรคหวัดเย็น แก้ปวดศีรษะ แก้คัดจมูก ประโยชน์ทางอาหารต้นหอมนิยมนำมาซอยโรยหน้าอาหารชนิดต่างๆ เช่น ลาบ ก้อย หรือโรยหน้าน้ำจิ้มต่างๆของทางภาคอีสาน นอกจากนี้ยังนำมาดองเป็นผักดองจิ้มน้ำพริกได้อีกด้วย advertisement advertisement